derENTSPANNUNGS[RAUM] - Lisa Bartzik

Erschaffe Dir Deinen individuellen Ort der Gelassenheit, indem Du lernst, Deinen Alltagsstress konstruktiv zu bewältigen und dabei mit neuer Kraft und innerer Ruhe hervorzugehen.

Der ENTSPANNUNGS[RAUM] bietet verschiedene Kursformate und Einzelcoachings zum Thema Stressbewältigung für Privatpersonen und Unternehmen im Rahmen von BGM-Maßnahmen, darunter:

- Autogenes Training
- Progessive Muskelentspannung
- Meditation
- Achtsamkeitstraining
- ZENbo®
- Multimodales Stressmanagemen

2020