Escuela Transformacional

Como profesora de yoga y meditación, durante años he encontrado en mis retiros y viajes muchas personas dominadas por su mente: sufriendo de estrés, ansiedad, insatisfacción, miedos…
Acompañarme para enseñarte cómo crear un hábito diario de meditación, en solo 10 pasos, que te ayudará a ser una versión tranquila de ti misma, enfocada y libre de estrés.

Te invito a la Escuela Transformacional para enseñarte los puntos claves y necesarios para Aprender a meditar. No solo se trata de posiciones y silencio, es preciso saber Cómo meditar para hacerte cargo de lo que sientes y piensas.