No Time Fit Breskens

No Time Fit is een kleinschalige Personal Training Studio. In een rustige, veilige omgeving helpen we altijd onder begeleiding op weg naar je doel. De intensiteit van de begeleiding bepaal je zelf.

In slechts een half uurtje per week kan No Time Fit je alle voordelen meegeven die krachttraining met zich meebrengt.

Je leert bijvoorbeeld de juiste houdingen voor lopen, duwen, trekken, heupstrekken, kniebuigen en rompstijfheid. Daarnaast zal je merken dat je met één intensieve training per week al een stuk fitter zal worden. Je wordt krachtiger, loopt minder snel een blessure op en kunt de oefeningen én dagelijkse activiteiten langer volhouden.

Wij zien de No Time Fit training als de belangrijkste stap om fitter te worden. Zoals bekend zijn er echter meer factoren die invloed hebben op je fysieke en mentale gezondheid. We willen iedereen de kans geven om op zoveel mogelijk van die factoren invloed uit te oefenen. Daarom hebben we voeding en coaching ook hoog in het vaandel hebben staan.

Opleidingen

Opleiding tot 1e graad leraar lichamelijke opvoeding (ALO) aan De Haagse Hogeschool te Den Haag.
VWO-diploma met het profiel Natuur & Gezondheid aan het Zwin College te Oostburg.

Relevante cursussen

Cursus Fitnesstrainer-B op de ALO
Cursus Fitnesstrainer-A
Civas Gewichtsconsulent
EHBO op de ALO
Leefstijlcoach – BLCN

2016

Personal Training
Duo Training
Group Training
Gecombineerde Leefstijlinterventie